자기 색깔과 색채 치료 연관성

 

 

자기 색깔과 색채 치료 연관성

 

 

 

1. 색채 치료의 특징

⑴ 보완 의학으로써의 색채 치료(색채 요법)

① 정의 : 각각의 색깔에는 고유진동과 주파수가 있으며 이렇게 각기 다른 성질이 있는 색깔을 이용하여, 병을 치료하는 방법을 색채요법이라 한다.

 

② 인체의 100조 개 세포들은 각각 생체광자 (biophoton, 生體光子)라고 하는 극히 미약한 빛을 발하고 있으며, 이 생체광자도 빛이므로 스펙트럼이 있어 색을 발생하는데 이 색깔에는 저마다의 온도(溫度)와 파장(波長)이 있다.

 

③ 병인론(病因論) : 세포에서 발하는 전자파의 파장이 어떤 이상이 생겼을 경우 각각 달라지는 현상을 뜻한다. 생체광자(生體光子)가 발하는 색의 온도나 파장이 질병으로 이상이 생긴 세포의 광 에너지에 바로 반응하는 색깔과 색온도나 파장과 일치했을 때 이상세포가 즉시 정복되는 효과가 나타난다.

 

⑵ 특징

① 증거에 기초한 의학(evidence based medicine)이다.

→ 색채에 의한 진단과 진단 결과에 따른 치료 과정 그리고 그 결과와 치료 효과 또는 평가를 그 자리에서 환자가 확인할 수 있다.

 

② 양자색역학에 근거한다.

→ 전자파에 의한 것이므로 시술의 과정은 빛의 속도로 작용하며 실제 시술 효과가 나타나는 것은 3-5초 정도에 불과하다.

 

③ 부작용이 전혀 없다.

 

④ 치료 과정에서 불편과 고통이 없다.

 

⑤ 치료 과정의 장기성, 경제성 및 편의성이 좋다.

 

 

 

색깔의 고유진동과 주파수

 

 

 

2. 심리 상담으로써의 색채 치료

⑴ 목적

- 개인의 의식과 무의식의 감정들을 인지적인 요소를 통해 통합하고, 내면의 복잡한 감정들을 색깔로 정리하는 과정을 통해 본래적 자기 색깔(self color)을 찾도록 돕는다.

 

- 색채 치료는 기억의 경험을 통한 상상력을 고취시켜 우울, 정서 경험이나 행복의 경험을 창조적인 과정으로 통찰하여 생명 에너지와 리듬을 시지각의 특성인 내적 교류를 통해 이루어지게 해야 한다.

 

⑵ 특징

① 색채 치료는 기억의 경험을 통한 상상력을 고취시켜 우울, 정서 경험이나 행복의 경험을 통찰하여 생명 에너지와 리듬을 시지각의 특성인 내적 교류를 통해 이루어지게 해야 함.

 

② 생명 에너지로써 사고와 감정에 대한 의지 표현인 역동성과 창조성을 갖는 것.

 

③ 색채는 시각적으로 들어오는 잡다한 정보들을 조직화하고 감각적 요소들을 지각하는 뇌 과정을 의미 있게 조직하는 심리적 과정을 빛과 색채를 활용한 치료를 통해 뇌 의식구조의 역동성이 일어남.

 

④ 색채 치료에서는 창조성이 일어나지 않는다면 문제 해결을 할 수 있는 능동적 사고가 불가능하므로 반드시 해결 과정에서 감각, 지각의 경험과 창조적인 사고와 동일시되어야 함.

 

2. 색채 치료의 종류

⑴ 막스 뤼셔의 컬러테스트

막스 뤼셔 Max Luscher (1923-2017) 스위스 심리 치료사, 철학 및 심리학 박사.

 

- 1947년 자신의 색깔 선호도에 따라 개인의 심리 상태를 측정하는 도구인 ‘뤼셔 컬러 테스트 (Luscher Color Test)’를 개발했다.

 

① 뤼셔의 자기조절 심리학

- 막스 뤼셔는 사람은 누구나 4색(청 : 만족, 녹 : 자존, 적 : 자신, 황 : 내면의 자유)에 해당하는 네 가지의 자기감정을 소유한다고 주장하였다.

 

- 정상적인 경우 이 네 가지 자기감정은 의식되지 않으며 균형을 이룸 → 마음의 균형을 잃을 때 이 중 한 가지가 지나치게 강조되는 것은 수학적인 관계에 비례될 만큼 법칙적

 

- 정신의 이러한 조절 체계는 문제의 해결을 외부에서가 아니라 정신 내부에서 찾는 것을 가능케 한다.

 

▶ 테스트 순서

- 내담자에게 8개 컬러 카드를 보여주며, 다음과 같이 말한다. (빨강, 초록, 파랑, 노랑, 보라, 회색, 갈색, 검정)

 

 

 

 

“8개의 컬러 카드가 있습니다. 자신이 가장 좋아하는 순서대로 나열해 보세요.”

 

 

 

 

- 내담자가 고른 카드를 2개씩 묶어서 해석해 준다.

 

A, B – 삶의 목표를 위해서 당신이 선택하는 본질적인 방법.

C, D – 현재 당신이 처해 있는 현실, 또는 상황.

E, F – 억압받고 있는 잠재적 성향.

G, H – 완전히 거부되거나 또는 다인이 외면하는 감정.

 

 

 

 

② 막스 뤼셔의 컬러 심리

Blue : 만족감, 조화, 소통(자기표현), 평화

Green : 자존심, 고집, 관찰력

Red : 자신감, 적극성

Yellow : 좌뇌 활성화, 내면의 자유, 낙관주의, 진취적

Grey : 중립 절충, 통제, 보수적

Brown : 육체적 욕구, 감각적인, 게으른

Black : 공격성, 부정

Violet : 창조적 상상, 허영심, 초월성, 자기중심적

 

 

 

 

- 막스 뤼셔와 다른 CRR 분석 법(Color Reflection Reading)

하워드 선과 도로시 선 부부(Howard and Dorothy Sun)가 1986년에 개발한 색채 심리 검사이며, 그들은 막스 뤼셔의 컬러 카드의 색채가 어둡고 우울한 색조로 이루어져 있다고 비판하며, 이에 밝고, 생동감 있는 색채와 도형의 모양을 이용하여 새로운 컬러 분석 법을 제안하였다. 그러나 이들의 분석 법도 왜 도형의 모양을 각기 다르게 제시하였는지는 정확하게 알려진 바가 없다.

 

▶ 테스트 순서

① 상담사는 내담자에게 8가지 도형 중에서 마음에 드는 색깔(도형이 아닌 색깔)을 고르게 한다.

② 상담사는 내담자가 선택한 색깔을 왼쪽부터 순서대로 늘어놓고 다음의 의미에 따라 분석과 해석을 해준다.

 

 

 

『순서가 가지는 의미』

 

① 첫 번째 : 첫 번째로 고른 색깔은 개인의 본질 즉, “나는 진짜 어떤 사람인가”를 의미한다. 솔직한 자기 자신의 표현이자, 기본 성격과 상황에 따른 반응 및 성향을 알아볼 수 있다.

 

② 두 번째 : 두 번째로 고른 색깔은 내담자가 현재 어떤 상황에 처해 있는지를 의미한다. 육체적, 정신적, 정서적으로 지금 어떤지 무의식의 욕구를 반영하고, 해결해야 할 문제를 나타내기도 한다.

 

③ 세 번째 : 세 번째로 고른 색깔이 갖는 의미는 바로 내면적 비전으로, 자신의 목표와 이를 이루기 위해 어떤 행동이 필요한지에 대한 해석이다. 내담자의 소망과 비전, 꿈을 반영한다.

 

 

 

 

『순서에 따른 색상의 의미』

 

① 첫 번째 색상의 의미

• 레드 : 남을 따르기보다 먼저 앞서 이끄는 성격으로 사교적이며 지도력이 있다. 경쟁심이 강하고 정열적이다. 목표 달성, 성공이라는 말을 자주 언급하며, 계획이나 전략보다 결단력을 믿고 목표를 향해 행동한다. 끊임없이 에너지가 솟구치는 당신, 논리와 감정의 조화를 위해 노력하자.

 

• 오렌지 : 경쾌하고 낙천적인 성격으로 활기차고 행복한 기질을 가진 사람이다. 인생을 즐기면서 어느 곳이든지 능동적으로 참여해 주위 사람들을 즐겁게 한다. 지나친 활동은 피로를 부를 수 있다. 균형 있게 일의 순위를 정하고, 전체적인 상황을 살펴보려고 노력하자.

 

• 옐로우 : 이성적이고 논리적으로 인생을 바라보며, 지적이고 분석적이다. 지배하기보다 우월하기 위해 노력하며, 관심 있는 분야에서 전문성을 자랑한다. 말솜씨가 뛰어나 말이나 숫자 관련 일에 참여하며, 책임감과 권위를 필요로 하는 곳에 어울린다.

 

• 그린 : 언제나 균형을 추구해 행동하기 전에 심사숙고하며 자발적으로 나서지 않는다. 능률적이고 성실하며, 깔끔하고 단정하다. 자연에 탄복하며 탁 트인 공간과 자연 소재 제품에 매력을 느낀다. 주변 상황이나 사람에 대해 지나친 조심성을 가진 당신, 변화의 필요성에 대해 생각해 보자.

 

• 터키 : 겉으로 침착하고 차분한 모습으로 어려운 일도 수월하게 처리하며, 상황에 따라 참신한 상상력을 발휘한다. 빠른 결단과 행동으로 장애물에 대처하는 모습과 편안한 대화 방식은 인기 요인이 되며, 뛰어난 통찰력을 지니고 있어 자신의 목적이나 방향 의식을 다른 사람들에게 쉽게 반영시킬 수 있다. 너무 영적인 면에 치중하기보다 현실성 있는 아이디어를 창출하자.

 

• 블루 : 부드럽고 온화하며 쉽게 흥분하지 않는 성격은 다른 이들에게 소극적인 사람으로 보인다. 정신적인 면을 중요시해 진실함을 자산으로 여기며, 믿음직하고 충실하다. 안정된 에너지를 발산하는 당신과 함께하는 사람들은 편안함을 느낀다. 자신에 대한 지나친 몰입은 고립과 자신감 결여로 이어지니 주의하자.

 

• 바이올렛 : 신비함과 정신적 세계에 관심이 많아 영적인 면을 활용하지만 현실에는 잘 적응한다. 의미가 있는 봉사를 원하며, 고상하고 예술적 표현력이 뛰어나 예술, 종교 등의 활동을 직업으로 삼으면 좋다. 설정한 비전을 달성할 수 없을 것 같다는 자신감 부족을 이겨내자.

 

• 마젠타 : 친절하고 사려 깊은 사람으로 타인에게 사랑과 연민을 보낼 줄 아는 세상의 소금 같은 존재. 인생에 대한 성숙한 이해심으로 주위 사람들을 격려하고 지지하려 노력한다. 타인과의 협응력이 뛰어나 상담이나 간호사, 사회사업가같이 타인을 보살피는 분야에 일하는 경우가 많다.

 

② 두 번째 색상의 의미

• 레드 : 나를 자극하고 분발시켜야 할 때. 몸이 지치지 않도록 신체적 힘을 기르고 에너지를 적절히 조절하며 인내심을 가지려 노력하자.

 

• 오렌지 : 내적으로 균형을 찾기 위해 노력할 때. 강압적 태도가 자주 보일 수 있으니 느긋하고 편안하게 나에게 시간을 주자.

 

• 옐로우 : 현재에 맞는 에너지를 표현할 때. 너무 앞선 아이디어는 불만족 상태를 야기할 수 있으니 현실을 인지하자.

 

• 그린 : 내면의 상처를 돌봐야 할 때. 감정을 억누르고 솔직한 표현을 어려워해 위축감을 느낄 수 있으니 나를 치유할 수 있는 무언가를 혹은 누군가를 찾아보자.

 

• 터키 : 사람들과 조금 거리를 두어야 할 때, 당신의 에너지에 이끌린 사람들의 요구로 자신만의 공간을 침범당한 지금, 심신의 정화가 필요하다.

 

• 블루 : 침묵을 깨야 할 때. 고요함과 평화로운 외면은 강점이기도 하지만 지나치면 우울과 의기소침에 빠질 수 있으니 자기표현력과 말하는 습관이 필요하다.

 

• 바이올렛 : 자신을 믿고 성숙해져야 할 때. 뛰어난 능력에 비해 자긍심이 부족한 당신. 타인의 인정을 통해 자신을 찾기보다 성실하고 끈기 있는 상황 극복을 통해 성장해 보자.

 

• 마젠타 : 나를 먼저 사랑해야 할 때. 타인에 대한 일방적인 지원과 협조는 나의 욕구에 대한 가치를 잊게 만들 수 있으니 의무적 보답은 자제하자.

 

③ 세 번째 색상 의미

• 레드 : 생각해 둔 새로운 일에 대한 행동을 미루지 말고 현실에 집중해 기회를 잡자. 에너지가 고갈되어 재충전의 필요성을 알리는 것일 수도 있는데, 이때 파란색은 에너지 보충을 도울 수 있다.

 

• 오렌지 : 순간적 충동을 자제하고 신중하게 건설적으로 행동하자. 내적 위축으로 인한 선택이라면 용감한 행동력과 인생을 즐기려는 의지를 찾아야 한다.

 

• 옐로우 : 자신의 선택에 대해 긍정적이고 개방적으로 행동하자. 휴식의 필요성에 의해 선택될 수 있는데, 이때 충분한 태양빛을 받아보자. 또한 나의 지식을 유익하게 전달하고자 하는 욕구 일 때 타고난 직감과 지혜를 활용하면 노력이 빛을 발할 것이다.

 

• 그린 : 편안한 사람들과의 의미 있는 관계 형성을 통해 나의 가치를 찾아보자. 인생을 즐거움을 찾고 새로운 시각으로 바라보는 계기를 통해 상실과 무기력에서 벗어날 수 있다.

 

• 터키 : 변화와 도전을 통해 인생의 성장을 도모하자. 인생의 시련과 장애물을 반기고 도전 정신으로 이겨나가면 활력과 강인함으로 보상된다.

 

• 블루 : 삶의 순리를 깨닫고 매일매일의 현실에 평범함을 중요시하자. 생각이나 명상만이 전부가 아닌 일상 속에서 순조롭게 적응하는 융통성을 발휘해야 진정한 자유를 찾을 수 있다.

 

• 바이올렛 : 타고난 능력을 실질적으로 사용할 수 있도록 개발하자. 특별한 치유력을 타인과 나누고 싶다면 자신을 믿고 그 능력을 갈고닦아야 한다.

 

• 마젠타 : 이미 목표를 향해 노력 중이거나 어느 정도 수준에 도달한 상태. 이럴 때일수록 자만과 우월함에 사로잡히지 않도록 조심해야 사람들과의 관계에 문제가 생기지 않는다.

 

⑶ 보색과 의미

• 내담자가 선택한 3가지 색깔 가운데 두 가지가 서로 반대되는 보색에 들어있는 경우, 조화를 이루었다고 말할 수 있다.

• 두 색깔의 긴밀한 상호작용이 내담자의 인생에 균형감각과 매끄러운 변화를 가져다줄 수 있게 한다.

• 조화를 이루지 않았다 해서 결과가 부정적은 아니다. 따뜻한 색깔이 많은지, 차가운 색깔이 많은지 판단한다.

 

⑷ 오라 소마(Aura Soma) 테라피

① 의미와 기원

• Aura는 모든 사람을 둘러싼 전자기장을 말하며, Soma는 신체를 뜻하는 그리스어이다.

• 1983년 영국의 맹인 약제사인 빅키 월(Vicky Wall)에 의해 창안되었다.

• 실명에 대한 반대급부로 빅키 월은 내면 에너지를 느끼고 볼 수 있는 능력을 소유하였다.

→ 명상을 하던 중 실험실로 내려가서 “보이지 않는 손이 인도하는 것처럼” 식물과 허브의 색, 기름, 물을 결합하게 되었다고 전해진다.

 

▶ 테스트 순서

• 내담자가 마음에 드는 색깔의 병을 4개 선택하도록 한다.

 

ex) 첫 번째 병 : 내담자의 건강 상태와 영혼의 상태.

     두 번째 병 : 내담자가 겪고 있는 어려움, 균형을 이루고자 하는 것들.

     세 번째 병 : “지금 여기” 와 첫 두 병에 설명된 가능성 및 도전과 관련하여 내담자를 나타내는 것.

     네 번째 병 : 당신이 가고 있는 곳, 자신을 향한 에너지, 그리고 창조하려는 미래.

 

• 치료사는 내담자의 건강과 행복을 증진 시키기 위한 구체적인 정보를 얻기 위해 빛깔 오일 병들을 분석할 것이다.

 

• 오일 병들은 치료를 위해 단독으로 사용되기도 하고 조합되어 사용되기도 한다. 때로는 피부에 직접 바르기도 한다.

 

③ 오라 소마 색상의 의미

- 빨간색 : 에너지, 접지, 생존 문제 및 물질적 측면

- 산호 : 짝사랑

- 주황색 : 독립/의존성, 충격, 외상, 깊은 통찰

- 금 : 지혜와 강렬한 두려움

- 노란색 : 지식 습득

- 올리브 : 명확성과 지혜를 위한 공간 만들기

- 녹색 : 우주, 진실을 찾으십시오, 파노라마 의식

- 청록색 : 대중 매체/그룹 커뮤니케이션, 창조적인 의사소통(예술)

- 파랑 : 평화와 의사소통

- 감청색 : 왜 여기 있는지 아는 것색채어

- 바이올렛 : 영성, 치료, 다른 사람들에게 봉사

- 마젠타 : 일상생활에서 작은 것들에 대한 사랑

- 핑크 : 무조건적인 사랑, 돌보는

- 투명(흰색) : 고통과 고통에 대한 이해

 

④ 오일 보틀(Oil Bottle)

• 각 병에는 식물 추출물, 에센셜 오일 및 결정의 치유 에너지가 주입된 두 개의 다른 층이 존재. 바닥은 수성, 최상층은 유성으로 분리되어 병에 아름다운 투톤 모양을 제공.

 

• 미국 아리조나주의 Mil-Amo에 ‘오라 소마 협회’가 있으며 전 세계 치료사들에게 정기적 교육 실시.